وزن کم کرنا ہے تو بند گوبھی کھائیں…

صحت مند طرز عمل اور طرز زندگی سے دوری موٹاپے میں مبتلا کردیتی ہے۔جدید دور میں جہاں گھڑی کے دوڑتے کانٹوں کو پکڑنا مشکل ہے ایسے میں اپنی صحت اور خاص طور پر وزن کا خیال رکھنا بھی ناممکن لگتا ہے لیکن آپ کے کچن میں استعمال ہونے والی ایک سبزی ایسی ہے جو وزن کم کرنے میں مددگار ثابت ہوتی ہے۔جی بلکل بند گوبھی کا استعمال ہر گھر میں ہی کیا جاتا ہے اور آج ہم نے آپ کو بند گوبھی سے وزن کم کرنے کے طریقے بتانے کے ساتھ اس کی افادیت کے حوالے سے بھی آگاہی فراہم کی۔